2 Retraites automnales yoga, jeûne et petite marche dans le Vercors

du vendredi 22 au mardi 26 octobre 2021

ou

 du mardi 26 à 17h au samedi 30/10 à 15h

Le jeûne

En plus du yoga, l’expérience du jeûne hydrique nous aide à nous sentir bien, à purifier l’organisme et régénérer nos organes et nos tissus. Excellent moyen pour rester en bonne santé;  jeûner c’est détoxiner le corps mais aussi se couper du bombardement quotidien toxique. La retraite est un temps d’intériorisation pour prendre soin de soi, retrouver son capital énergétique et se reconnecter avec la nature. Le jeûne a de nombreux bienfaits sur le plan physique, psychique et émotionnel. Il nous aide à repartir d’un bon pied.

La retraite s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du cœur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant vers un élan joyeux et créatif !

Un chemin vers le souffle de Vie !

Accueillir la fluidité, observer le silence, se relier à plus vaste !  Simplement se poser.

Cette retraite permet d’approfondir notre pratique, d’aller vers une recherche spirituelle et intérieure, de mettre en place une routine de yoga dans un espace inspirant.

Elle a lieu dans un cadre naturel où la nature nous invite à une détente profonde et à un réel ressourcement.

Grâce à la pratique quotidienne de la méditation, des asanas, du pranayama et de la relaxation, les tensions se dissolvent, le corps s’énergétise,    l’esprit apprivoise la sérénité.

Tarif

380€ les 4 nuits avant le 30/09/21

400€ après cette date.

Pour valider votre inscription, un acompte de 100€ est demandé.

Le prix comprend l’hébergement et le stage

A votre charge, le transport et les fruits et légumes biologiques qui seront mis en commun.

Hébergement

Gîte de la Railletière

En chambre de 2, 3 ou 4

Aux Tilleuls de la Railletière

258, chemin de Railletiere

38470 Malleval-en-Vercors

http://www.gitenature.fr/Francais/accueil.htm

La salle de yoga, réalisée en matériaux écologiques, accueille des stages axés sur le développement personnel (yoga, tai chi, chi qong,…) dans une ambiance feutrée.

Apporter son nécessaire de yoga pour la pratique : tapis, sangle, brique, zafu, couverture.

Réservations et inscriptions

auprès de Nina Dutailly

06.62.68.26.17

dutaillynina@gmail.com

Vous pouvez télécharger la documentation ici.

 

 

 

 

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