du jeudi 19/10 Ã 17h
au lundi 23 octobre 2023 Ã 15h
ou
du lundi 23/10 Ã 17h
au vendredi 27 octobre à 15h
Le jeûne
En plus du yoga, l’expérience du jeûne hydrique nous aide à nous sentir bien, à purifier l’organisme et régénérer nos organes et nos tissus. Excellent moyen pour rester en bonne santé; jeûner c’est détoxiner le corps mais aussi se couper du bombardement quotidien toxique. La retraite est un temps d’intériorisation pour prendre soin de soi, retrouver son capital énergétique et se reconnecter avec la nature. Le jeûne a de nombreux bienfaits sur le plan physique, psychique et émotionnel. Il nous aide à repartir d’un bon pied.
La retraite s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du cœur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant vers un élan joyeux et créatif !
Un chemin vers le souffle de Vie !
Accueillir la fluidité, observer le silence, se relier à plus vaste ! Simplement se poser.
Cette retraite permet d’approfondir notre pratique, d’aller vers une recherche spirituelle et intérieure, de mettre en place une routine de yoga dans un espace inspirant.
Elle a lieu dans un cadre naturel où la nature nous invite à une détente profonde et à un réel ressourcement.
Grâce à la pratique quotidienne de la méditation, des asanas, du pranayama et de la relaxation, les tensions se dissolvent, le corps s’énergétise,   l’esprit apprivoise la sérénité.
Tarif
410€ les 4 nuits avant le 30/09/23
430€ après cette date.
Pour valider votre inscription, un acompte de 100€ est demandé.
Le prix comprend l’hébergement, l’accompagnement pendant le stage.
A votre charge, le transport et les fruits et légumes biologiques qui seront mis en commun.
Hébergement
En chambre de 2, 3 ou 4
Aux Tilleuls de la Railletière
258, chemin de Railletiere
38470 Malleval-en-Vercors
http://www.gitenature.fr/Francais/accueil.htm
La salle de yoga, réalisée en matériaux écologiques, accueille des stages axés sur le développement personnel (yoga, tai chi, Qi gong,…) dans une ambiance feutrée.
Apporter son nécessaire de yoga pour la pratique : tapis, sangle, brique, zafu, couverture.
Réservations et inscriptions
auprès de Nina Dutailly
06.62.68.26.17
dutaillynina@gmail.com