Le yoga du rire, développé par le médecin indien Dr. Madan Kataria, combine des exercices de rire simple et de respiration, pour procurer détente et joie de vivre.

Le but est de se sentir énergique et en pleine forme.

Il augmente la capacité respiratoire, stimule le système immunitaire, masse les intestins, atténue les tensions musculaires et libère les endorphines, la molécule du bien-être.

Ces exercices sont simples et structurés, appropriés et bénéfiques pour tous, quelles que soient les aptitudes ou les limites physiques.

Réveillez la bonne humeur

Osez le lâcher-prise

Boostez votre santé

Gratuit pour les enfants de moins de 10 ans