Atelier Antistress avec le yoga-nidra

Quand :
13 octobre 2022 @ 18h15 – 19h45
2022-10-13T18:15:00+02:00
2022-10-13T19:45:00+02:00
Où :
Espace Anjali
21 rue de Bourgoin 38230 Tignieu
Coût :
20€
Contact :
NINA DUTAILLY
+33662682617
  • Des ateliers mensuels pour tous ceux qui désirent gérer leur stress.
  • Une approche ultra efficace qui travaille sur plusieurs plans : tensions musculaires, problèmes respiratoires, émotions, mental…Pendant l’atelier, vous pratiquerez des postures relaxantes, des techniques respiratoires accessibles, des massages et des intériorisations qui vous aideront à calmer votre mental et à rendre vos émotions plus positives et d’acquérir la « zen-attitude » pour faire face aux contraintes de la vie quotidienne.
  • Ils sont ouverts à tous.