Calendrier

Avr
24
mer
Retraite yoga détox dans le Vercors @ Gîte de la Railletière
Avr 24 @ 16 h 30 min – Avr 28 @ 17 h 00 min

 

Le jeûne

En plus du yoga, l’expérience du jeûne hydrique nous aide à nous sentir bien, à purifier l’organisme et régénérer nos organes et nos tissus. Excellent moyen pour rester en bonne santé;  jeûner c’est détoxiner le corps mais aussi se couper du bombardement quotidien toxique. La retraite est un temps d’intériorisation pour prendre soin de soi, retrouver son capital énergétique et se reconnecter avec la nature. Le jeûne a de nombreux bienfaits sur le plan physique, psychique et émotionnel. Il nous aide à repartir d’un bon pied.

La retraite s’articule autour d’un principe de fluidité et d’ouverture favorisant le mariage du corps, du cœur et de l’esprit, dans la conscience subtile du principe du Vivant et de l’Instant vers un élan joyeux et créatif !

Un chemin vers le souffle de Vie !

Accueillir la fluidité, observer le silence, se relier à plus vaste !  Simplement se poser. Au court de ce stage, une initiation au massage ayurvédique sera donnée.

Mai
2
jeu
Atelier Antistress @ Espace Anjali
Mai 2 @ 19 h 45 min – 21 h 00 min
  • Des ateliers mensuels pour tous ceux qui désirent gérer leur stress.
  • Une approche ultra efficace qui travaille sur plusieurs plans : tensions musculaires, problèmes respiratoires, émotions, mental…Pendant l’atelier, vous pratiquerez des postures relaxantes, des techniques respiratoires accessibles, des massages et des intériorisations qui vous aideront à calmer votre mental et à rendre vos émotions plus positives et d’acquérir la « zen-attitude » pour faire face aux contraintes de la vie quotidienne.
  • Ils sont ouverts à tous.

 

Mai
3
ven
Méditation au Gong @ Espace Anjali
Mai 3 @ 20 h 00 min – 21 h 30 min

Le Bain de Gong est une relaxation au Gong utilisant les puissantes vibrations sonores de l’instrument. Ces vibrations nous touchent dans nos cellules, au plus profond de nous même. 

Le Bain de gong a des effets positifs sur les différents plans de l’Etre humain: Physique, mental, émotionnel et spirituel…

« Ecoutez avec les oreilles extérieures et intérieures. Sentez ses pulsations et laissez les millions de vibrations danser et s’écouler à travers vos sens. »Yogi Bhajan

Ils sont ouverts à tous.

  • Suivi d’un prasad

 

Mai
4
sam
Intensive de Yoga @ Espace Anjali
Mai 4 @ 9 h 00 min – 11 h 30 min
  • Des ateliers mensuels pour tous ceux qui désirent approfondir leur pratique en Yoga, Kundalini, Asana, Pranayama, Kriya et Méditation
  • Atelier qui permet de trouver en nous la force et l’énergie et d’acquérir la « zen-attitude » pour faire face aux contraintes de la vie quotidienne.
  • Ils sont ouverts à tous.

 

Juin
6
jeu
Atelier Antistress @ Espace Anjali
Juin 6 @ 19 h 45 min – 21 h 00 min
  • Des ateliers mensuels pour tous ceux qui désirent gérer leur stress.
  • Une approche ultra efficace qui travaille sur plusieurs plans : tensions musculaires, problèmes respiratoires, émotions, mental…Pendant l’atelier, vous pratiquerez des postures relaxantes, des techniques respiratoires accessibles, des massages et des intériorisations qui vous aideront à calmer votre mental et à rendre vos émotions plus positives et d’acquérir la « zen-attitude » pour faire face aux contraintes de la vie quotidienne.
  • Ils sont ouverts à tous.

 

Juin
7
ven
Méditation au Gong @ Espace Anjali
Juin 7 @ 20 h 00 min – 21 h 30 min

Le Bain de Gong est une relaxation au Gong utilisant les puissantes vibrations sonores de l’instrument. Ces vibrations nous touchent dans nos cellules, au plus profond de nous même. 

Le Bain de gong a des effets positifs sur les différents plans de l’Etre humain: Physique, mental, émotionnel et spirituel…

« Ecoutez avec les oreilles extérieures et intérieures. Sentez ses pulsations et laissez les millions de vibrations danser et s’écouler à travers vos sens. »Yogi Bhajan

Ils sont ouverts à tous.

  • Suivi d’un prasad

 

Juin
8
sam
Intensive de Yoga @ Espace Anjali
Juin 8 @ 9 h 00 min – 11 h 30 min
  • Des ateliers mensuels pour tous ceux qui désirent approfondir leur pratique en Yoga, Kundalini, Asana, Pranayama, Kriya et Méditation
  • Atelier qui permet de trouver en nous la force et l’énergie et d’acquérir la « zen-attitude » pour faire face aux contraintes de la vie quotidienne.
  • Ils sont ouverts à tous.

 

Atelier Parent/Enfant @ Espace Anjali
Juin 8 @ 15 h 00 min – 16 h 00 min
Atelier Parent/Enfant @ Espace Anjali

Un moment où l’on prend le temps de se découvrir à travers le jeu, le yoga et la relaxation.