Cure détox automnale
Un nettoyage profond du corps et de l’esprit
27-28-29 novembre 2020
en visio conférence
FAIRE LE PLEIN POUR FAIRE LE VIDE
Jeudi 26 novembre
La journée devra être composée de repas légers
sans protéines animales ni céréales.
RdV à 20h pour un rituel de sauca, la purification.
Vendredi 27 novembre
8h : prévoir un lota pour le nettoyage du nez,
prana kriya suivi de votre marche consciente
10h : cours de yoga spécial détox
12h : préparation de notre 1er jus
15h : questions/réponses sur la naturopathie, la
détox, le jeûne
20h : méditation
Samedi 28 novembre
8h : prana kriya suivi de votre marche consciente
10h : kundalini yoga
15h : séance d’auto-massage
20h : méditation, prévoir une bouillotte et tisane,
nous profiterons aussi de faire un bilan pour la
journée
Dimanche 29 novembre
8h : prana kriya suivi de votre marche consciente
10h : yoga
15h : yoga nidra
20h : méditation et clôture